Масса и сила. Базовые упражнения в бодибилдинге и пауэрлифтинге 12.08.2015 Павел Авдокушин 2 Бодибилдерские упражнения, Пауэрлифтерские упражнения, Даже новички в тренажерном зале наверняка слышали, что для того, чтоб увеличить мышечную массу и...
Предтренировочные комплексы: что это и зачем нужны? 14.07.2015 Павел Авдокушин 0 Спортивное питание, Предтренировочные комплексы (предтреники, пре-треники) - это специальный вид спортивного питания используемого в бодибилдинге и пауэрлифтинге,...
Креатина моногидрат: что это и как его принимать 08.07.2015 Павел Авдокушин 0 Спортивное питание, Наверняка из разговоров в тренажерном зале вы уже слышали о такой чудо-добавке как креатин (creatine)....