«Сотку жмешь?» Как увеличить жим лежа? 04.02.2019 Павел Авдокушин 0 Пауэрлифтерские упражнения, Упражнения, Жим штанги лежа - не просто название упражнения. Результат в жиме лежа - показатель общей...
Главное упражнение в зале: научиться приседать 22.08.2017 Павел Авдокушин 0 Бодибилдерские упражнения, Женский тренинг, Пауэрлифтерские упражнения, Упражнения, Часто приходится видеть, как новички в тренажерном зале пренебрегают одним из главных упражнений бодибилдинга и...
6 причин, почему ваш пресс не видно 29.07.2014 Павел Авдокушин 0 Упражнения, В спортзале вы часами работаете над прессом, а результата как не было, так и нет?...
Снова о чемпионских руках. Методика 16.06.2014 Павел Авдокушин 0 Бодибилдерские упражнения, Лишь только несколько дней прошло, как мы дали тебе для изучения объемный материал по прокачке...