Хочешь накачаться? Тренировочные принципы Джо Вейдера 08.08.2015 Павел Авдокушин 0 Бодибилдинг, Если ты не полный профан в бодибилдинге, то наверняка слышал о системе тренировок Джо Вейдера...
Не растут грудные? Эта схема вам поможет 24.06.2015 Павел Авдокушин 0 Бодибилдерские упражнения, Эксклюзивные «шокеры» груди. Следующие 10 шокирующих методов были многократно проверены профи тренерами, бодибилдерами-чемпионами и простыми...