Архивы секреты тренинга | A-GYM. Виртуальный фитнес-клуб

Жим штанги лежа - не просто название упражнения. Результат в жиме лежа - показатель общей...

Часто приходится видеть, как новички в тренажерном зале пренебрегают одним из главных упражнений бодибилдинга и...

Даже новички в тренажерном зале наверняка слышали, что для того, чтоб увеличить мышечную массу и...

Если ты не полный профан в бодибилдинге, то наверняка слышал о системе тренировок Джо Вейдера...

Правильная разминка - что это и зачем нужна? От того, как вы сделаете разминку, зависит...

Эксклюзивные «шокеры» груди. Следующие 10 шокирующих методов были многократно проверены профи тренерами, бодибилдерами-чемпионами и простыми...

A-GYM. Виртуальный фитнес-клуб