“Сотку жмешь?” Как увеличить жим лежа?
Жим штанги лежа - не просто название упражнения. Результат в жиме лежа - показатель общей...
A-GYM. Виртуальный фитнес-клуб
Рассказываем о силовом тренинге, фитнесе, питании и здоровье
Метка: пауэрлифтерские упражнения
Главное упражнение в зале: научиться приседать
Часто приходится видеть, как новички в тренажерном зале пренебрегают одним из главных упражнений бодибилдинга и...
Powerlifting. Пауэрлифтинг – спорт сильных!
Пауэрлифтинг - силовой вид спорта, крайне популярный в мире и особенно в США. Однако, многие...