«Сотку жмешь?» Как увеличить жим лежа? 04.02.2019 Павел Авдокушин 0 Пауэрлифтерские упражнения, Упражнения, Жим штанги лежа - не просто название упражнения. Результат в жиме лежа - показатель общей...
Как накачать руки-базуки без синтола? 01.02.2018 Павел Авдокушин 0 Бодибилдинг, Иметь руки-базуки - мечта практически любого пацана с того самого возраста, когда он начинает осознавать...
Главное упражнение в зале: научиться приседать 22.08.2017 Павел Авдокушин 0 Бодибилдерские упражнения, Женский тренинг, Пауэрлифтерские упражнения, Упражнения, Часто приходится видеть, как новички в тренажерном зале пренебрегают одним из главных упражнений бодибилдинга и...