Home » методика тренировок

Метка: методика тренировок

Как увеличить жим лежа? Секреты силового тренинга

04.02.2019 Павел Авдокушин 0 Пауэрлифтерские упражнения, Упражнения,

Жим штанги лежа - не просто название упражнения. Результат в жиме лежа - показатель общей...

Как накачать руки базуки без синтола?

01.02.2018 Павел Авдокушин 0 Бодибилдинг,

Иметь руки-базуки - мечта практически любого пацана с того самого возраста, когда он начинает осознавать...

Как научиться приседать

22.08.2017 Павел Авдокушин 0 Бодибилдерские упражнения, Женский тренинг, Пауэрлифтерские упражнения, Упражнения,

Часто приходится видеть, как новички в тренажерном зале пренебрегают одним из главных упражнений бодибилдинга и...