Архивы тренировка | A-GYM. Виртуальный фитнес-клуб

Если ты не полный профан в бодибилдинге, то наверняка слышал о системе тренировок Джо Вейдера...

Наверное большинство из нас, кому уже за 20, 30, 40 и более, с ностальгией вспоминают...

Наверное большинство из нас, кому уже за 20, 30, 40 и более, с ностальгией вспоминают...

Новое короткометражное видео от нашего канала MGYMKiev расскажет о том, как пауэрлифтеру тренировать спину в...

От того, как вы сделаете разминку, зависит результативность вашей тренировки. И не только: плохо разогретые...

Эксклюзивные «шокеры» груди. Следующие 10 шокирующих методов были многократно проверены профи тренерами, бодибилдерами-чемпионами и простыми...

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в...

A-GYM. Виртуальный фитнес-клуб