Пауэрлифтинг: техника выполнения становой тяги

0 Пауэрлифтерские упражнения,

Итак, делаем становСтановая тягаую тягу! Для Вас мы нашли целых 5+1 видео!!!

Сегодня у нас “лифтерский день” – целых две приятных новости для поклонников этого замечательного вида спорта от нашего клуба M-GYM (см. сюда). Вообще мы как-то незаслуженно забыли о пауэрлифтерах на страницах наших интернет-ресурсов. Все о бодибилдинге и бодибилдинге. Хотя билдер лифтеру – друг товарищ и брат!


Итак, в сегодняшнем методическом выпуске исправим этот недочет и представляем Вам подборку видео из сети по становой тяге. Да еще и сколько мы их для Вас нашли! Тут вам и классика и сумо. Как правильно делать? Какие ошибки? На что обратить внимание? Все нам расскажут и покажут. Продвинутым лифтерам конечно это все давно известно, но новичкам и “сочувствующим” может оказаться полезным!

И бонусом: становая 350 кг. на 2 повтора в исполнении Опяты Владимира:

Вам это может быть интересно:

Об авторе

20-летний опыт самостоятельного ведения бизнеса, 14 лет управления крупным спортивным бизнесом, 27 лет в силовом спорте! Имеет высшее техническое образование с отличием, звание Мастера Спорта Украины, звания Мастера Спорта по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге по версии UPC/GPA и многочисленные награды на региональных и национальных турнирах по пауэрлифтингу. Cтатьи Павла Авдокушина по спортивному маркетингу, промоушну, спортивному бизнесу и другим темам неоднократно публиковались в деловых и спортивных изданиях в Украине и ближнем зарубежье, на спортивных сайтах. С 2015 года ведет спортивно-промоутерский YouTube-канал IRONMANIA Powerlifting Promotion, а с 2016 — крупнейшую в русскоязычном сегменте FaceBook группу по пауэрлифтингу «ПАУЭРЛИФТИНГ: мир и Украина».

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.