A-GYM | Подборка статей: упражнения

Часто приходится видеть, как новички в тренажерном зале пренебрегают одним из главных упражнений бодибилдинга и...

У каждого спортсмена рано или поздно встает задача: как укрепить связки и сухожилия? С одной...

Любимая группа мышц многих опытных культуристов и практически всех начинающих качков - бицепс. Что с...

Даже новички в тренажерном зале наверняка слышали, что для того, чтоб увеличить мышечную массу и...

Новое короткометражное видео от нашего канала MGYMKiev расскажет о том, как пауэрлифтеру тренировать спину в...

От того, как вы сделаете разминку, зависит результативность вашей тренировки. И не только: плохо разогретые...

Эксклюзивные «шокеры» груди. Следующие 10 шокирующих методов были многократно проверены профи тренерами, бодибилдерами-чемпионами и простыми...

A-GYM. Виртуальный фитнес-клуб