«Сотку жмешь?» Как увеличить жим лежа? 04.02.2019 Павел Авдокушин 0 Пауэрлифтерские упражнения, Упражнения, Жим штанги лежа - не просто название упражнения. Результат в жиме лежа - показатель общей...
Экипировка для занятий в тренажерном зале. Советы начинающим 19.02.2018 Павел Авдокушин 0 Одежда и тренировочная экипировка, Если вы только собираетесь идти в тренажерный зал или делаете в нем первые шаги, вы...
Как накачать руки-базуки без синтола? 01.02.2018 Павел Авдокушин 0 Бодибилдинг, Иметь руки-базуки - мечта практически любого пацана с того самого возраста, когда он начинает осознавать...
Главное упражнение в зале: научиться приседать 22.08.2017 Павел Авдокушин 0 Бодибилдерские упражнения, Женский тренинг, Пауэрлифтерские упражнения, Упражнения, Часто приходится видеть, как новички в тренажерном зале пренебрегают одним из главных упражнений бодибилдинга и...
Как укрепить связки и сухожилия? Секрет силы 21.08.2017 Павел Авдокушин 0 Спорт и здоровье, Упражнения, У каждого спортсмена рано или поздно встает задача: как укрепить связки и сухожилия? С одной...
Спорт во время беременности: можно и нужно ли? 12.08.2017 Павел Авдокушин 1 Женский тренинг, Спорт и здоровье, Спорт во время беременности: можно ли заниматься фитнесом или даже чем-то посерьезнее, когда вы готовитесь стать...
Powerlifting. Пауэрлифтинг — спорт сильных! 04.08.2017 Павел Авдокушин 1 Пауэрлифтинг, Пауэрлифтинг - силовой вид спорта, крайне популярный в мире и особенно в США. Однако, многие...