Креатина моногидрат: что это и как его принимать 08.07.2015 Павел Авдокушин 0 Спортивное питание, Наверняка из разговоров в тренажерном зале вы уже слышали о такой чудо-добавке как креатин (creatine)....
Что такое BCAA, как их принимать и какие лучше выбрать 07.07.2015 Павел Авдокушин 0 Спортивное питание, Наверняка, даже если вы новичок в спортзале, вам часто приходилось слышать в разговорах "матерых" качков...
Для чего нужны аминокислоты и как их принимать? 06.07.2015 Павел Авдокушин 0 Спортивное питание, В любом магазине спортивного питания сегодня можно купить огромное количество самых разнообразных спортивных пищевых добавок....
Что такое гейнер? Кому и как его принимать? Какой лучше? 03.07.2015 Павел Авдокушин 0 Спортивное питание, Гейнер (термин происходит от английского слова Gain — прирост, набор, увеличение) — это спортивная питательная...
Худеем легко. Что такое жиросжигатели и какие они бывают? 29.06.2015 Павел Авдокушин 1 Спортивное питание, Одна из главных целей, с которой обычно начинают ходить в тренажерный зал большинство парней и...
Ягоды и фрукты – зачем, когда и сколько? 22.06.2015 Павел Авдокушин 0 Диета и питание, Считается, что «есть больше овощей и фруктов» – один из основных принципов здорового питания, но...
Питание бодибилдера. Комплекс ОМЕГА-3 28.03.2015 Павел Авдокушин 0 Спортивное питание, Проблематика приема жиров Omega-3 как никогда остро стала в наше время. Ведь учеными уже давно...